早餐•2016年12月7日

今天是大雪，是农历二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节的到来。养生要义是，顺以天时、静以养阳，宜增苦绝咸、静摄以迎初阳，天寒补肾。平时注意:天冷防风寒、围巾别离身，养阴多喝水、睡觉少穿衣，多吃萝卜。今日早餐：番茄虾仁盖浇饭，平菇鸡汤，凉拌黑木耳，白水蛋，苹果。 #早餐•2016年12月7日##糖糖姐的餐桌#

2016-12-07