晚餐•2016年12月8日

#晚餐•2016年12月8日##高中生营养早餐##净享简单锋味#蝴蝶贝头一次买，上网查了一下做法：用姜蒜炝锅放老干妈辣酱炒后放入焯水过的蝴蝶贝，放入青红椒炒炒，最后倒入汁：生抽，盐和水 翻炒出锅喽～！口感没有蚬子嫩，有毛蚶的味道，炒了一半，另一半剁碎放到三鲜馅饺子里，咬一口流汤，别提有多鲜了！！！比炒熟好吃！

2016-12-09