早餐•2016年12月11日

早上好。今天早餐吃点啥

金枪鱼三文治

煎蛋，生菜洗净用20度左右的温开水泡一下，沥干水备用，吞拿鱼准备好。
四片米吐司去边边，微波打15秒，微热就行，软了方便操作，吃着口感也好。
下来就是保鲜膜铺好，放上1片吐司然后放上处理好的生菜、吞拿鱼、鸡蛋、生菜，盖上另一片吐司片。卷紧包好了带走，时间充裕的话用锯齿刀剖成两半，开吃。
忘记告诉你，保鲜膜慢慢往下退着吃，别把保鲜膜也当鱼肉吃了啊！ #早餐•2016年12月11日#

2016-12-11