2016年12月11日

雾霾天气，多吃润肺的。莲子、百合、雪梨都是滋阴润肺的，这款豆浆能润肺补肺，改善肺部功能……
莲子百合雪梨豆浆
原料：莲子20克，百合20克，雪梨一个，黄豆50克，清水700ml
1、莲子、百合，黄豆用清水洗净，
2、食材全部放入料理杯中，加入清水，选择“豆浆”功能，
3、29分钟功能完成后，倒入杯中即可。

2016-12-11