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#早餐•2016年12月13日#第八十七天
早餐：烤红薯三个，木瓜葛根糊泡香蕉一根。
午餐：米饭一碗，炒油麦菜，炒海带丝，萝卜炖猪肉。基本除了海带丝都吃了。
加餐：一块阿胶糕，一个大脐橙。
晚餐：燕麦饭，煮菠菜，蒸乌鸡，炒南瓜。

      好好吃饭。暂不减肥。

2016-12-13