早餐•2016年12月22日

糙米山楂豆浆
山楂除了消食，还有活血化瘀的作用，“化瘀血而不伤新血”，非常适合女性在生理期间饮用。
原料：山楂18克，糙米15克，黄豆30克，清水600ml，冰糖15克
1、将食材清洗干净，放入料理杯中，
2、料理杯中加入清水、冰糖，选择“豆浆”功能，
3、29分钟功能完成后，倒入杯中即可。 #早餐•2016年12月22日#

2016-12-22