早餐•2016年12月27日

#早餐•2016年12月27日#本以为加了黑麦口感会比较硬，最后成品出乎意料的柔软，儿子说肠仔包好好食，只得一个不够饱，最后就算不爱奶酪也吃了大半个奶酪包。算是挺成功的。西班牙的脱脂牛奶，德国的奶酪，俄罗斯的黑麦，少糖。算是一款低脂高纤高蛋白质的早餐。

2016-12-27