午餐•2017年1月4日

山楂玫瑰红糖水，玫瑰能疏肝解郁，养颜；山楂能健脾消食，活血散结；红糖是暖的，能生血；三者一起用的话，有疏肝健脾、活血生血的作用。

食材：山楂，玫瑰和红糖

1. 盖锅盖，大火煮滚。

2. 将山楂和玫瑰洗净，放入煮锅中，加入适量的清水。

3. 转小火煮15分钟。

4. 放入适量的红糖，再煮5分钟，即可关火。

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2017-01-04