早餐•2017年1月13日

今天早餐吃得很健康，全麦面包1片，水煮蛋2个，蒜蓉生菜100g，红椒煎黄豆50g，红薯50g，大米花生粥1小碗。提前把要吃的分量放在盘子里，就不会一吃吃太多了[/偷笑] #早餐•2017年1月13日##早餐不可辜负#

2017-01-13