早餐•2017年1月20日

昨晚没睡好净想着能早点吃上隔夜燕麦了
这次是照着油管上一位减肥的方子
真的好好吃！！！
用的是pb2花生酱和一小把葡萄干
用无糖豆浆和一勺酸奶做底
还有必备的肉桂香草
昨晚搅拌的时候水水的还担心会太稀
今早拿出来搅拌发现还是非常浓稠
这几天饿的有点过
过会儿再吃个桃子喝杯茶好啦 #早餐•2017年1月20日##减肥##燕麦#

2017-01-20