四分钟煎好一块鲜嫩多汁的牛排

这次在QVM生鲜市场买到厚牛排 还是angus beef 一tray四块 10块钱 这回去的早总算赶上了 还发现维妈还有一个有机食品区 也是各种蔬菜水果 但都好贵 anyway 回来都快四点了五点还面试 赶紧捡了牛排 住了秋葵 榨了杯果汁出发了

2017-01-22