低GI饮食4:3

#午餐•2017年1月29日##慢碳饮食##运动餐#瓤豆腐蔬菜汤 肘子酱牛肉 玉米花卷
老爸老妈炖的肉够我每天吃吃到正月十五😳还好大李实力强 我是真心不想吃肉了
上午去跑步4.5km 然后去超市采买晚餐的材料
今晚小姐妹来家做客😃

2017-01-29