全麦欧包（无油无糖，原麦香）

全麦黑麦紫薯坚果欧包，用做希腊酸奶多出来的乳清和面，外脆里软，过年期间天天吃欧包，做了好几种的，加红枣的甜，干吃很好吃，只加黑麦和坚果的比较紧实，抹上希腊酸奶吃超棒，多加一个小紫薯，里面很软，反正根据手边有的自己看着变换着做，都是粗粮，健康营养丰富，欧包保存也很方便，切面朝下放案板上室温保存就好。

2017-01-30