晚餐•2017年1月30日

被外面的冷风赶回了家，
喝了杯早上煮在电饭煲里的薏仁水暖一暖…
新的一年想改善体质，
于是决定把薏仁当主食，
和大家分享巴巴的薏仁法子～
直接把薏仁淘洗干净，
和大量水一起放入电饭煲中，
用煲汤模式，
正常程序结束后再保温一段时间，
将薏仁水取出，
薏仁可以和其他谷物搭配煮成米饭，
也可以直接食用或者做成色拉。
这样既不用提前泡发薏仁，
还可以煮出粒粒分明有弹性的薏仁。 #晚餐•2017年1月30日#

2017-01-30