早餐•2017年2月2日

乐汁早餐：苹果+哈蜜瓜+生菜叶+莴笋叶+生松子！
生机健康法的核心要义是：以自然的方式吃有生命的食物。所谓自然的方式，是能生吃就不要熟吃，能简单加工的就不做复杂加工，以此最大限度地保存食物的营养成分；所谓有生命的食物，是排除了过度加工的天然食物以及杀死的动物，主指原生态的五谷杂粮和蔬菜水果。 #早餐•2017年2月2日#

2017-02-02