留英🐶的自我修炼

梅干菜牛肉（国内带的干菜➕电压力锅炖）：无油➕辣椒粉➕酱油➕一颗冰糖
蔬菜沙拉：超市成品➕light型沙拉酱
米饭：糙米➕黑米➕精米  #留英🐶的自我修炼#

2017-02-03