晚餐•2017年2月8日

节后救星主食之红豆藜麦饭。
在我家的主食搭配中，
最忌讳的就是吃“白食”。
因为单一一种食材太过精细，
米饭，馒头，稀饭都可以添
加一些粗粮和豆类在其中，
补充膳食纤维的同时又能增
加营养。何乐而不为呢？
希望各位厨友都能在新的一
年里身体健康。 #晚餐•2017年2月8日#

2017-02-08