晚餐•2017年2月10日

坚持每天晚上苹果配蔬菜 再夹几口鱼肉凑凑蛋白质 任何猪肉都要拒绝！发现短时间内吃胖的体重还是比较容易减的～春节一周的+8斤月底前一定要回之以-10斤！！ #晚餐•2017年2月10日#

2017-02-10