keep fit

#早餐•2017年2月10日#第六日晨重107.3斤
早餐：红印黑糖蒸蛋，核桃芝麻奶糊。
午餐：杂粮饭生重50克，香卤猪肝一份，金兰脆瓜。
晚餐：煮生菜一份，炒菜心一份，油豆腐一块，麻辣腊肠两块，牛肉肠两块，一口香卤猪肝。
全天加餐：麻花三小条，一个橘子，一只香蕉，九个花生。
运动：健身单车52分钟。

      今天好冷啊，传说中的倒春寒吧😅。今天下午不饿，但是晚餐却吃得很多了，现在躺床上都觉得好饱好腻，感觉明天早餐都不想吃了。😶最后一幅图是曲奇饼的菜谱，对于英语只会字母的我表示不认识，哪位亲有空帮忙翻译下？万分感谢啊！

2017-02-10