午餐•2017年2月14日

一人食：上湯針金菇豆苗、酸菜藕（沈大成）、蒸玉米，吃的好舒服。

每天都是刮腸、高纖餐，連每天吃的水果都是助消化的...因為，我屬於那種孕期食欲好但消化不好的類型。看過很多孕婦餐，也問過一些朋友，其實每個人在孕期反應都不同，所以個人覺得也沒必要照搬他人，在保證營養不違反原則的情況下，最主要是適合自己。目前我把自己調理的還不錯，各項指標都正常。 #午餐•2017年2月14日#

2017-02-14