芝麻煎鸡胸

#小厨晚餐#
芝麻香煎鸡胸、煎西葫芦、藜麦饭
我们家的大厨是婆婆，买菜做饭一肩挑，煎炒焖炖样样行，我只是做个早餐充其量也就算是家里的小厨。这个学期开始，小厨每个周六要负责给女儿和自己做一顿晚餐[呲牙]，我的想法是健康、美味、营养，也和大厨的菜式有所区别[偷笑]。
     这样做的鸡胸肉鲜嫩多汁，一点都不柴，一定要趁热吃哦。 #晚餐•2017年2月18日##拌度温良，一场暧昧#

2017-02-18