午餐•2017年2月20日

#午餐•2017年2月20日#早晨吃了90黑麦面包，一个鸡蛋，一大把菠菜，金针菇，三个圣女果，餐一8.7 餐二5.7   中午 吃了55克山药，75克杂粮馒头，西葫芦，三分之龙利鱼柳，餐一竟然11.2，吓死了，山药都是淀粉，不能吃啊！糖升的太快了。

2017-02-20