keep fit

#早餐•2017年2月23日#第十八日晨重106.3斤
早餐:南瓜小米奶糊一大碗，酸奶一杯，青汁粉一包。
午餐:南瓜小米奶糊500ml，菜心，四个暖男厨房的芝麻牛肉丸。
晚餐:一碗炒菜心，大半条鱼，半罐兴盛德五香花生。
加餐:下午一个大香蕉，四分之一个橙子🍊。
       
       没运动两天了，也改不了家里一有花生就吃的坏习惯，这肥难减😐

2017-02-23