早餐•2017年2月24日

各位早安！🍜【燕窝吃了会发胖吗？】很多人担心燕窝太补，会发胖？其实特别是易胖体质的，吃燕窝也不会发胖.很多明星都是吃燕窝代餐瘦身，美容等。
1、纯正燕窝中50%以上的成分为蛋白质，只有仅不到1%的脂肪含量；
2、每日燕窝进食量一般为3-5g，1克纯燕窝仅含4.2千卡的热量；
3、每天3克的燕窝相当于摄入12.6千卡热量，
只需逛街7分钟或快走1分钟就可以消耗完哦！ #早餐•2017年2月24日#

2017-02-24