午餐•2017年2月25日

上周开始帮太太准备Fit Time“口袋减脂营”的粮食，顺便也跟她一起吃一样的饭。这段时间跟大家分享一些不同的健康饮食的做法，严格根据要求，合理搭配蛋白，蔬菜，豆制品，蘑菇和主食，而且尽量不用油。要健康不是每天都得清水煮鸡胸的，这样是不能持续的：-） #午餐•2017年2月25日#

2017-02-25