lolita爱美食💞

早餐：杂蔬炒面+葱油饼
   减肥第一忌：不吃早餐！论早餐的重要性
   不吃早餐的人，表面上看卡路里摄入少了，实际上身体以为在闹饥荒，拼命节省消耗，想尽办法储存能力，在下一顿猛地吃回来了
   早餐吃饱，避免午餐前的零食，提高身体代谢率，才是减肥的关键
   今天你吃早餐了吗？又要迎接周末啦啦啦💫💫 #早餐•2017年3月3日##lolita爱美食#

2017-03-03