晚餐•2017年3月6日

今晚要上夜班 运动量较大 必须吃饱！才有力气干活
笋配合韭菜黑木耳虾米干瞎炒一盘 加了肥肉煸炒的猪油 摊鸡蛋加了哈红肠 葱 洋葱 本来想做蛋卷结果失败了 莫名丑 还有早上剩下的炒花菜 未出镜的猪骨头汤 感觉好油腻好饱
今晚要多干活消耗能量了 一下子没hold住又吃多了 #晚餐•2017年3月6日##减肥餐#

2017-03-06