吴歈兰薰 做过 紫甘蓝焖饭 紫甘蓝焖饭,彩椒炒香干,洋葱牛肉丝饭饭本来黑乎乎的啥也看不出来,撒了点玉米粒。饭是燕麦,糙米,藜麦每天都要按时好好吃😋 #午餐•2017年3月7日##减脂期##好好吃好好练的工作餐便当# 2017-03-07