日食紀

祝大家中午用餐愉快😜

在下厨房的你们，用餐一定是一件愉快的事情，不论在此之前有什么酸甜苦辣，这时候都变幻成油盐酱醋，完之后下午再来一个茶，齐活，美好也罢不那么美好也罢，明天一睁眼，啥都过去了😽

在我自己记忆中，遇到最不开心的事情的时候，也没在吃上面亏待过自己，从来不会因为什么事情就吃不进去饭什么的，都能吃好，那就能睡好，那就没有过不去的事儿了，真好。

牛油果下面不是面包，是佳佳麻麻的红枣亚麻籽馒头切片儿，好吃好吃，当我的餐盘出现蔬菜，一般都是一个周的中间，为了腾冰箱，周一会买些蔬菜，赶在周末前吃掉，周三周四就是集中吃菜的时候，写到这里我看了一下日历，我又把日子过糊涂了，今天周二😂

包菜切细丝用一点点盐稍微抓一抓，然后加一点小米醋就能吃了，撒点核桃碎，很好吃，是外皮不苦的那种，老树的核桃仁外皮略苦涩，更适合做到面包里面去。这一顿一吃就很饱了。

今天卧推觉得好难推，空杠加了两个5KG的，一共也就50斤，做十来个就没力气了，健身了一月余，整体的变化还是很明显的，我自己觉得是，秤是秤不出来的，冰冻三尺非一日之寒，减脂是个漫长的过程，身体能量足够，也就少一些脂肪留在那里伺候你。

#午餐•2017年3月7日#

2017-03-07