早餐•2017年3月9日

减脂餐最简单就是利用鱼肉做为蛋白的成分。今晚用的是鳕鱼，蔬菜是芹菜，蘑菇和洋葱，控制米饭的分量，其实还是吃的很饱的，哈哈😄 #早餐•2017年3月9日#

2017-03-09