早餐•2017年3月11日

#早餐•2017年3月11日#桂花百合粥一一玉米碴、小米、南瓜、红枣，文火熬成基底粥，鲜百合煮3分钟。
广东有句俗语，“上床饭，下床粥，无病无痛过三秋”。粥是最易得的营养品，基底粥熬出粥油，放点皮蛋瘦肉，或者腌制好的牛肉片，再不然切点青菜粒……，清清爽爽真滋味。

2017-03-11