午餐•2017年3月12日

人体新陈代谢一个周期28天！那就记录一下我减肥28天，减了4.9公斤吧！减肥餐继续！基本每天代2餐，两三种蔬菜，两三种的水果，亚麻籽粉，纤维粉，莓粉，一个煮鸡蛋，有一餐吃拌蔬菜，鱼或者虾，不吃肉，不吃淀粉包括含淀粉的蔬菜！ #午餐•2017年3月12日#

2017-03-12