健身减脂餐

D19
早餐，蛋白和全麦面包
午餐，一个椰子汁，两碗白饭➕若干菜（吃多了）
点心，芒果和西梅
晚餐，牛奶和全麦面包
还有最亮点的是椰子肉 #早餐•2017年3月12日#

2017-03-12