早餐•2017年3月15日

增肌减脂快手早餐：
1⃣️高蛋白：DIY 鸡蛋派
2⃣️ 培根鸡胸肉卷蔬菜
3⃣️ 碳水： 木瓜炖牛奶/ 全麦蓝莓司康
☕️ 司康吃不下去了🤣 早晨时间好短暂 #早餐•2017年3月15日#

2017-03-15