怡然838 做过 蚝油蒜蓉西兰花 #晚餐•2017年3月17日##嘿 好好吃饭!#掰成小朵 盐水浸泡十分钟 洗净 焯水 沥干水分 热锅凉油 放入蒜末 蚝油 生抽 西兰花 一点点盐 一点点香油 OK ! 2017-03-17