早餐•2017年3月17日

黑豆黑芝麻红豆小米糙米荞麦小麦茨实各小把，洗净放豆浆机，我用的是九阳豆浆机，加适量的水，按五谷豆浆，大概半个小时就OK了。去湿气又补肾，对头发也很好！ #早餐•2017年3月17日#

2017-03-17