云水禅心90 做过 早餐•2017年3月19日 最近每天早餐都差不多,超市的牛奶比水便宜[/擦汗],十块钱买一升。主食(面包一片),蔬菜水果(两大片生菜+半个牛油果+三颗🍓)蛋白质(煎鸡蛋+芝士+一杯热牛奶)。 #早餐•2017年3月19日##早餐不可辜负# 2017-03-19