早餐•2017年3月22日

肉包子（肉，胡萝卜，香菇），韭菜盒子（韭菜，鸡蛋，鲜贝，虾皮），鹌鹑蛋，裙带菜海米味噌汤煮生菜，柑橘，草莓。包子是之前做好冷冻保存，无需解冻直接上锅蒸，韭菜盒子是昨天晚饭剩的。二十分钟，14种食材。 #早餐•2017年3月22日##家有小学生快手家常营养早餐#

2017-03-22