早餐•2017年3月25日

增肌减脂快手早餐：
1⃣️ 鸡蛋盅一直是很喜欢的菜谱（放入菠菜，香菇丁，鸡肉丁，鸡蛋，一点牛奶和奶酪，烤箱180度 10-15分钟）
2⃣️ 咖喱鸡肉tapas
3⃣️水果酸奶碗
☕️  #早餐•2017年3月25日#

2017-03-25