午餐•2017年3月26日

#午餐•2017年3月26日#第六天午餐
三鲜面（配料：肉 火腿肠 西红杮 西兰花 芦笋 葱）
肉剁碎，放料酒 盐 生粉 生抽，腌制10分钟
西红杮切碎 火腿肠切片
西兰花 芦笋焯水
焯好的水不要倒了，下面条煮熟
面条煮好过凉水
热油，炒肉末，炒好装盘，锅内留油，下西红杮炒，然后下火腿肠炒，放盐，加水，大火烧开后转小火，煮8分钟，放肉末和面条，大火煮开，加调料，装盘即可。

2017-03-26