与子宜之 做过 午餐•2017年4月3日 #午餐•2017年4月3日#【当酸奶遇上亚麻籽油】 自制酸奶+低温冷榨亚麻籽油,这是有名的巴德维食疗法,具有调节血脂,预防心脑血管疾病,排毒功效!亚麻籽油中富含人体急缺必需脂肪酸——α-亚麻酸,与酸奶中的硫系蛋白质能结合成一种独特的水溶性脂蛋白化合物,可以控制氧的吸收和释放,有效代谢血管内的“垃圾”。 2017-04-03