早餐•2017年4月6日

早餐

1.蒸鸡蛋
材料：
鸡蛋一个
温水少许
麻油少许
过程：鸡蛋搅拌均匀，加入适量温水，上蒸锅7-8分钟，可用筷子检查一下，蒸好后淋上香油即可食用。

2.五谷豆浆
材料：（磨出来的粉4杯的量）
黑豆50g
红豆25g
绿豆15g
燕麦片10g
方糖10g

过程：所有材料用料理机磨成粉，加适量热水搅拌即可。

3.奶黄包、叉烧包、番茄鱼子酱黄瓜柱
奶黄包和叉烧包是超市买的半成品，回来上蒸锅就行。黄瓜造型（嫌麻烦也可以不雕刻），挤上番茄味鱼子酱即可。 #早餐•2017年4月6日#

2017-04-06