早餐•2017年4月7日

#早餐•2017年4月7日#早餐 :  【暖胃暖身豆浆】  红枣、桂圆、红小豆、薏仁、小黄米和生姜，暖胃暖宫暖身。易上火，阴虚体质者不宜食用，怕冷，阳虚体质最适宜。
养生不是一朝一夕的事，要根据自身情况，做到合理调理配餐，还要生活有规律，保持心情愉快 加 适当锻炼。
有人说热量太高。俺一家三口，不是夸口，如果晒一晒，身材绝对会惊到你，那叫 “标致” 😁

2017-04-07