藏洛的减脂餐单

早餐是牛油果姜黄燕麦
凉拌鸡胸秋葵
水煮蛋一只和速溶豆浆
没做过水煮蛋，因为蛋的发挥太多了~不想水煮呀
然而普普通通的也很好不是吗
没想到竟然没有做老！！
虽然我喜欢流黄蛋，但这种也是我小时候很喜欢的啊！！超赞而且不粘蛋壳
一定要马下来时间
冷的蛋沸水大火下锅三分钟
中小火盖锅盖保持沸腾6分钟 #早餐•2017年4月11日##春天就酱吃##藏洛的餐单#

2017-04-11