食疗方法之咳嗽记录

#食疗方法之咳嗽记录#

近两年注重饮食作息,感冒咳嗽变成偶尔的事,再没以前隔月一次.

这次难得的咳嗽,虽有点撕心,但还是忍住没去打点滴.因为我知道自己的问题出在哪.

第一天是嗓子痒与痛,不停干咳，喝了一上午的牛蒡菊花麦冬无花果茶.消炎降虚火

睡前贴暖宝宝排寒,促进血液循环.

第二天,喝了橘红痰咳液+陈皮茯苓无花果茶祛寒,一整天在跑厕所,因为身体本能的排体内寒湿.咳嗽还很撕心.有点动摇想跑去看西医了,但我知道去看西医定会头孢或雾化.根本问题还是得不到解决,最终坚持住.

晚上继续暖宝宝排寒

第三天,上焦的热排了,中焦下焦的湿寒是根本.正所谓,千寒易除,一湿难祛.葱花蛋姜花椒酒发汗祛寒.连喝两餐.喝完身体不断出汗.

晚上继续暖宝宝+盖毛毯出汗,出汗后感觉人轻松多了.

第四天,发汗果然有用.咳嗽已经好了90%.余下的后续需要好好补补脾胃补补正气. #晚餐•2017年4月11日#

2017-04-11