温暖馥郁杂粮苏打面包丨健康·烘焙

鸡蛋已下肚。

平时姨妈很稳定，这次延迟了八天，朋友说可能是因为口腔的小手术，身体需要优先修复那个伤口和重新长骨头，还有术后那几天的焦虑，加上能吃的东西限制多，营养摄入也不如平时丰富。

昨天变得非常craving，于是一整天吃了很多高热量的，包括健康不健康的，晚上姨妈来了。不知哪个是因哪个是果。

身体的反应挺有趣的。这么体会一下，运动量大吃得超级少的女孩子不来姨妈也就不奇怪了。身体要用有限的能量优先去保护最重要的地方 #早餐•2017年4月13日#

2017-04-13