霹雳小火猪 做过 午餐•2017年4月17日 【哺乳期营养餐】香煎三文鱼。三文鱼富含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸,有助于降低血脂。老人小孩多吃三文鱼有助于脑部发育和视觉发育,但怀孕的人不能吃,哺乳期是可以吃的。 #午餐•2017年4月17日# 2017-04-17