素食也可以好看又好吃

天气热了，可以愉快地吃冷食了。

1 /3 cup 燕麦+ 1/4 cup 奇雅子 + 1cup 奶+ 2勺枫糖浆。搅拌均匀放冰箱一夜。第二天早上放上可可豆、枸杞子、granola、草莓等。

还加了一勺@StonexGround 的腰果酱，增加健康脂肪。

Oat& Chia Pudding Bowl：
1/3 cup oat + 1/4 cup chia seeds + 1 cup milk + 2 tbsp maple syrup (optional )

toppings：
cocao nibs + goji berry+ strawberry + coconut flakes #午餐•2017年4月18日##Clau's Recipe##健康饮食#

2017-04-18