阿叉叉要提升厨艺 做过 虾米冬瓜海带汤 牛排锤烂加生抽黑胡椒放冰箱腌半小时,煎完挤点柠檬汁简直完美!海带早晨去超市买了新鲜的很好吃!(煮的烂烂的)。胡萝卜刨成丝儿加点醋很清爽。总结:一个人吃就别做这么多菜啦!←_← #午餐•2017年4月18日##健身餐# 2017-04-18