早餐•2017年4月19日

#早餐•2017年4月19日#又到了每天晨间运动撸早餐的时候😋今天的主菜是：京酱肉丝+芦笋黑椒海鲜菇，主食是燕麦米饭 和我百年不变的小麦胚芽酸奶😂
ps：芦笋是近来大受养生人士推崇的食物，低糖低脂、高纤维素、高维生素 ，抗衰老和抗癌作用也是响当当的。但是芦笋中含有少量嘌呤，所以痛风人士谨食噢！

2017-04-19